Twijfel je nog, of wil je gewoon meer weten voor je langskomt? Hier vind je de antwoorden op de vragen die we het vaakst krijgen. Staat jouw vraag er niet tussen? Bel of mail je club — of stel ze gewoon tijdens je gratis proefles.
Fitality is geen fitness maar een vitaliteitsclub. Fitality onderscheidt zich door een persoonlijke aanpak, deskundige begeleiding en een uniek Resultaatscircuit: ideaal voor veilige en efficiënte workouts.
Een vitaliteitsclub is een club waar je onder persoonlijke coaching werkt aan je totale vitaliteit: je energie, kracht, mobiliteit en gezondheid op lange termijn. Je koopt er geen toegang tot toestellen zoals in een fitnessclub, maar een traject met coaching, opvolging en een plan op maat. Lees meer over het verschil tussen een fitnessclub en een vitaliteitsclub.
Fitalityclubs biedt verschillende coachingstrajecten aan die door een Personal coach op jouw maat worden gemaakt. Op deze manier is er altijd een traject dat voor jou geschikt is. Perfect voor Fitness starters, mensen die willen afslanken, mensen die behoefte aan coaching hebben, …
Wij bieden een breed gamma aan trainingen, waaronder personal training, Functional training, Groepslessen, Small Group Trainingen en ons unieke 30-minuten circuit. Ook voor voedingsadvies kan je bij ons terecht. Zelfs Reformer is mogelijk in sommige clubs.
Bezoek een van onze clubs of meld je aan via onze website om lid te worden en wij nemen met jou contact op om te komen kennismaken.
Zeker! Wij bieden programma’s op maat voor àlle fitnessniveaus, inclusief beginners.
Absoluut! Onze coaches bieden ook ondersteuning op het gebied van gezonde voeding, levensstijl en zijn gediplomeerde BenFit voedingsdeskundige.
FitalityClubs staat bekend omwille van de warme, uitnodigende en ondersteunende sfeer. Kortom, een club waar je je thuis zal voelen!
Onze openingstijden kunnen variëren per locatie. Bekijk de clubpagina’s op onze website voor de meest actuele tijden.
Ja, al onze clubs zijn voorzien van kleedruimtes, douches en enkele ook van sauna’s.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en volg ons op sociale media voor de laatste updates en inspiratie.
Ja — sterker nog, je bent precies voor wie Fitality bedoeld is. Je start met een persoonlijke intake en een bodyscan, zodat we exact weten waar je vandaag staat. Van daaruit bouw je stap voor stap op, op jouw tempo en zonder blessures. Niemand hoeft “fit te zijn” om te beginnen.
Nee. Kracht en conditie zijn op elke leeftijd trainbaar, ook boven de 60 of 70. Juist na je veertigste levert trainen het meeste op: je remt spierverlies af en blijft langer mobiel en zelfstandig. Onze coaches stemmen elke oefening af op jouw lichaam en niveau.
Ja, mét de juiste begeleiding — en die is er. Gerichte oefeningen maken je rug en gewrichten net stabieler en sterker, waardoor klachten afnemen. Meld je klachten bij de intake, dan houdt je coach er in elke sessie rekening mee. Waar nodig werken we samen met een kinesist.
Ja. Revalideren doe je bij ons op een verantwoorde en medisch onderbouwde manier, met oefeningen op maat en coaches die je herstel opvolgen. Zo bouw je na je revalidatie ook meteen door aan een sterker lichaam — in een omgeving die aangenamer aanvoelt dan een behandelkamer.
Minder dan je denkt: twee begeleide sessies van 30 minuten per week volstaan om meetbaar vooruitgang te boeken in kracht, conditie en lichaamssamenstelling. Sport hoeft geen prioriteit te zijn in je leven — het moet je ondersteunen om je echte prioriteiten waar te maken.
Je staat er nooit alleen voor. Onze coaches kennen je naam, je verhaal en je doel. Ze stellen je plan op, volgen je metingen op, sturen bij waar nodig en motiveren je als het even moeilijk gaat. Dat is het verschil tussen starten en volhouden.
Daar zijn we duidelijk in: je krijgt onze 90 dagen resultaatsgarantie. Voltooi je in de eerste 90 dagen minstens 20 sessies en volg je de richtlijnen van je coach, maar boek je geen vooruitgang in conditie, kracht of lichaamssamenstelling? Dan kun je kosteloos stoppen. Zover laten we het uiteraard niet komen.
Perfect, want Fitality is geen plek voor atleten maar voor gewone mensen met een druk leven. Geen poserende bodybuilders, geen anonieme fitnesshal — wel een kleinschalige club waar iedereen elkaar kent en niemand je bekijkt. Vitaliteit is geen privilege voor sporters, maar een basisrecht voor iedereen.